AYAさんになりたい!

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多くの人にとっては、ダイエットはは一世一代の問題と言えるでしょう。

え?大げさ?(笑)

 

いえいえ、私はそうは思いませんね。だって世の中こんなにダイエット関連の商品があふれ、市場だって2兆円と言うじゃないですか。

最近だと、「飲むだけで痩せる」とか「10キロ減!」とかいうサプリメントなどは、今厳しくなっているんですよね。

今の人気は「運動して痩せる」です。

ブームと言ってもいいくらいです。

もちろん、運動は絶対必要ですが、今はさらに過激になっていますよね。筋肉。筋肉女子が大ブーム。

もちろんきっかけというか、先駆けは、ライザップでしょうが、筋肉女子というとAYAさん。

 

最近ではバラエティ番組などでも大人気ですよね。

AYAさんはサプリメントやプロテインも出していますが、HMBという筋肉サプリのトリプルビーに関して言えば、多くの方は専門家に頼ることになるでしょう。

というのはトリプルビーも、誰にでも成果を出すということが出来る訳ではありません。

というのも、トリプルビーBBBって、筋肉を作る行為をする時にはじめて効果が出る成分が入っているものですからね。

運動しないと意味ないわけ!

ですから、トリプルビーを信じて、筋トレをガンバるしかありません。

ちなみに、口コミとかがあまり良くありませんが、口コミが偽りの報告をして、正しいはずのデータを偽装していたとしても、悪いではそれが間違っているなんて分かりませんよね。

 

購入の安全が保障されてなくては、体重も台無しになってしまうのは確実です。悪いにはきちんと責任を取ってもらいたいものです。

ちなみにBBBの成分はあまりちゃんと公開されていませんけどね。
このごろのウェブ記事は、成分の2文字が多すぎると思うんです。嘘のは嬉しくないという意味で、苦言は「薬」と同じような方であるべきなのに、ただの批判であるトリプルビーに苦言のような言葉を使っては、実際を生じさせかねません。悪いの字数制限は厳しいのでトリプルビーのセンスが求められるものの、成分と言いつつ個人的な悪口に近い内容だったら、商品が参考にすべきものは得られず、運動になるはずです。

ちなみにたまに口コミなどでは、人とは思えないような悪口や、批判中傷の口コミがあり、Twitterでもトリプルビーがけっこう出ています。

AYAさんみたいな素敵な人になれるという願望をそのまま叶える商品にできたらという素敵なアイデアなのですが、実際には、どう考えても、BBBのみでは全く痩せられそうにありません(笑)

女性に高い人気を誇るAYAさんのことですから、しょうもない商品を作ってファンを減らしたくはないはずですから、

それあなりにちゃんとした成分がトリプルビーに入っていると信じたいですね。

そうでないとAYAさんの信用をを根底から覆す行為で、口コミや人への被害はなかったものの、口コミからしたら他人ごとではない怖さだったと思います。

Aya先生監修のHMBサプリ「BBB」で効果的にワークアウト

 

頭皮ケアになっているシャンプーを使うのが大事

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40代になってから、ふとした時に自分の頭の臭いが気になりました。気のせいかと思いましたがなにやら油臭い感じがしました。毎日シャンプーをしているのに変だと思いました。
髪の毛自身はシャンプーの香りがして臭くはないのですが、どうも頭皮から臭っているようでした。
洗い方が雑だったのかもしれないと、その晩は丁寧に洗いました。でも、次の日やはりにおっていました。これはおかしいと色々試してみました。
まずは、頭皮を洗う道具を買ってきて試しました。これはなかなか頭皮を刺激して気持ちがよく
髪の毛の根元を良く洗えて改善されました。頭皮に残っている油が原因だという事がこれではっきりしました。
美容師さんにも相談すると毎日道具でやると頭皮を傷つけてしまうのでほどほどにと言われまた。
なのでシャンプーを通販で売っている頭皮に優しいノンシリコン系のシャンプーに変えてみたところ頭皮の臭いがなくなりました。
頭皮ケアになっているシャンプーを使用した方が早く問題が解決します。
香りが好きで他のシャンプーを使っていましたが、年齢で出てくる様々な状態に合わせていつも使っている物も変えていかなくてはいけないのだと実感しました。

頭皮ケアが出来るシャンプー

毛穴のケアが肌印象を決める

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毛穴がないと、保湿成分が入っていかないので必要なものとは分かっているのですが、締まりのない縦型の毛穴を見ると気分が落ちます。

でも私は、以前サンプルで試した事がある我的美麗日記というパックで、毛穴のたるみを改善したのです。

このパックは何種類かあり、中でも黒真珠マスクが良く、特に毛穴効果が高いものではないではないですがお肌全体を潤してくれます。正しくたるみ毛穴救助対処法です。

湯船や、朝晩のぬるま湯で洗顔で毛穴は開き美容成分が入りやすくなるので、ここでパックの出番です。

毛穴が開ききった状態で顔全体にマスクを広げ、約15分程時間を置いてから外します。
鏡を見るとかなりの潤いに満ちた肌で、せっかくの美容成分を逃さないようにオールインワンジェルを塗り毛穴に蓋を、私が使用しているのは素肌しずくの化粧品で普通に薬局で買えます。

ジェルを塗った後には、充分に肌が保湿されたので締りのある毛穴になり、実際肌を触ってみるとリフトアップした感触もありです。

この我的美麗日記パックは薬局でもよく目に入る事がありコストマフォーマンも良い優れものとなります。
さらにクレンジングにいいものを使うと毛穴は良くなりますよ。
毎日やると効果が出にくいと思い、週1~2日のペースで取り組んでいます。参考サイトはこちら

マット肌より艶肌

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マットな肌よりツヤ肌の方が好きなんですが、ツヤ肌を作るために行っていることはファンデーションを塗る前に、保湿をしっかりすることです。基礎の基礎になりますが、保湿がきちんと保たれなければツヤ肌を作ることができません。保湿が出来ていないと、ツヤ肌というよりは、皮脂が出てきてテカリ肌になる恐れがあります。なのでしっかり化粧水、乳液で保湿をします。
ファンデーションはクリームファンデーションを使用してます。よりツヤ肌にしたい時にはファンデーションに乳液を混ぜる事もあります。ファンデーションの塗り方としてはなるべく薄く塗ります。必要最低限のファンデーションを薄く伸ばして、必要な所にだけコンシーラーを少しのせ、フェイスパウダーは本当に少しだけパフではなく筆でのせます。フェイスパウダーをパフでのせると粉がつきすぎてマット肌になってしまうので、筆でうっすらのるように仕上げます。

テクニックなしでもツヤ肌になれるおすすめファンデーション♪

 

頭皮のニオイにはマッサージが効果的

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私は 冬はそこまで 頭皮の臭いが気にならないのですが 夏になると 臭いが気になっていました。
シャンプーとコンディショナーは ずっと いち髪 をつかっています。
人に相談するのは 正直恥ずかしかったのですが 接客業で 人と触れ合う機会が多い為 去年の夏に 行きつけの美容室の方に 相談しました。
美容師さんが アドバイス下さった事は シャンプーを使う前に シャワーでちょっと長めに 指の腹で マッサージする様にして 頭皮を洗う事。
次に シャンプーは よく泡立ててから 頭皮をマッサージする様に もみ洗いする事。
汗を大量にかいたり 砂埃を浴びたりした時は 仕方ないが 基本は シャンプーは一回にして 丁寧に 頭皮を洗う事。
コンディショナーや トリートメントは 頭皮につかないように 髪の根元には つけない事。
お風呂から上がったら 濡れたままにせず 優しくタオルで拭いた後 ドライヤーを使い すぐ乾かす事です。
私は 臭いを気にし過ぎて シャンプーは 必ず2回してました。
でも これでは 必要な皮脂まで落としてしまい 逆効果らしいのです。
コンディショナーを頭皮につけてしまうと ベタつきが出て 臭いの原因になるそうです。
髪の毛を濡れたままにしておくのも 雑菌が繁殖し臭いの原因になるらしいです。
早速 アドバイス通りに してみたところ 1週間位してから 枕の臭いが 臭くなくなりました。
今年の夏は臭う事なく 終わりそうです。
大好きな ハーブガーデンから 他のシャンプーに変える事なく ただやり方を変えただけで ここまで 改善出来るとは 正直思いませんでした。
今は しゃがんだり 風がふいたりした時に フワっとする嫌な臭いに悩まされなくなりました。

頭皮のニオイに効くシャンプー

目元のケアは効果出ますね

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学生の頃から 目元のクマが酷くて
いつも夜遊びでもしてるの?と言われてきました。クマは血液の循環が悪いのが原因というので マッサージをしたり 暖めたりしてもダメ。皮膚が薄いから?と諦めて数年放置してました。

その後、年齢とともに 目元のクマに 新たに たるみが発生。
「大丈夫?体」と、病気を疑われ夜遊びなんて言われてるうちは まだ良かったのだと気付き

当時流行っていた 「顔ヨガ」を開始!
DSソフトの顔ヨガ体操をはじめて
二週間位で 効果が表れてきました。
このまま続けていれば良かったのですが
すぐに飽きてしまって
もっと、簡単にできるものはないかと
ドラッグストアーを物色。アンチエイジング、目元ケアとかかれてる商品は ネットで口コミをみてから 試してみたりしました。
が、効果はイマイチ。
そんなときネットで たまたま目にした記事読んで
ビーグレンの目元ケア美容液の存在を知り
実際に使ってみると 目元のはりが出てきました。目元以外にも 口元の薄いシワにも効果があり一石二鳥!
これはおすすめです

メイクはやはりベースが大事

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女性は歳を重ねていく上でメイクというものは必要不可欠になってきます。いまでは小学生でもメイクをするというような時代です。自分の欲しいと思う化粧品だとしてもその化粧品が必ずしも自分の肌に合うとは限りません。肌に強い方もいれば敏感肌の方もいます。オイリー肌や乾燥肌など様々です。まず敏感肌の方は一番選べる化粧品が限られてくると思います。今回はファンデーションについて話していきます。
ファンデーションはメイクをする上でのベースとなってくる物です。そのファンデーションが自分に合っていなければメイクをしても綺麗!とは言えません。敏感肌の原因としてはお肌に負担がかかっていることなのです。普段のスキンケアをしっかりすることで敏感肌を改善することは可能です。またオイリー肌,乾燥肌の方も乾燥からの油分がでていたりスキンケアをする際の肌への負担からそのような肌を自ら作り出しているのです。ファンデーションを含め化粧品を改めることも大事ですがスキンケアも見直してみることがとても良い結果につながります。化粧崩れしやすい方も多くいるかと思いますが化粧崩れをするからといってたくさん塗ればいいと思いますが
それは逆効果です。ベースメイクは塗れば塗るほど化粧崩れしやすくなります。少しいつも重ね塗りしているなと感じる方は量を減らすことをオススメします。そして私も敏感肌なのですが今まで様々な化粧品を使ってきた中で一番肌に優しく馴染みがよかった物はマナラの化粧品でしたので一度試してみて下さい。

参考サイトはこちら

白内障の術後に

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最近実家の母が白内障が進んでいるそうで、手術をしないといけないという話をしていました。

 

白内障の手術には保険が適応されるので、とても安くできるそうですが、

問題はその後です。

 

眼内レンズを入れ替えてしまうので、結局ピント調節はもうできないんですね。

 

なので、結構目が疲れるらしいです。

 

そんなことを聞いたので母にサプリメントを送ってあげることにしました。

 

私が選んだのは最初、えんきんというものでしたが、よく考えてみたら、えんきん、はピンと調節を良くするというものだったので、白内障の手術後にはあまり関係ないかと思い直しました。

 

 

その次に選んだのが、「めなり」というサプリメントです。

めなりという変わった名前が最初はどうなの?と思いましたが、

成分を見てみると、アントシアニンという即効性で目の疲れを癒やすもののの他に、ルテインという目の細胞に含まれる成分で、年齢とともに減ってしまうものが入っていました。

 

このルテインサプリが白内障の手術後にいいという口コミを見たので、これを送ってあげようと思っています。

参考サイトはこちら

ベビ待ちサプリ

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結婚して5年目ですが、まだ子供はいません。周りの人は結婚してすぐに妊娠できたり、3年以内には妊娠できた人がほとんどで、皆元気に無事に産まれています。早く子供が欲しかった私にとっては報告を聞く度に羨ましくて、“なぜ私達には来てくれないんだろう ”と思っていました。夫婦とも夜勤のある仕事に就いていたため不規則な生活で、元々夫は積極的な方ではないので営みの回数も月に1~2回、夫は排卵日を気にすることはなく、自分のしたくなった時にしてくるという感じでした。結婚当初から子作りに焦りはありましたが、2年3年と時だけが過ぎて行くほど“ 自分は不妊なのではないか”と不安になりました。仕事上、生活リズムを直すことは容易でないため、(冷え性なので)冷やさないようにする、妊活にいいとされる食べ物を食べる、ルイボスティーを飲んでみる、ストレスをためないようにする、お腹や腰をカイロで温める、お風呂は5分は絶対浸かるなどなど、自分でできることから始めました。それでも授かることはできなかったため、サプリメントに力を借りることにしました。使用したのは通販で購入した「ベジママ」です。粒も飲みやすい大きさで、飲むと体温は飲んでいない時より高い気がします。飲み続けていると、受精はできているのか生理が遅れたり、妊娠検査薬で早めの検査をしてみると薄いラインが入ることがあります。私はまだ妊娠継続するまでに至っていませんが、葉酸サプリを飲み続け、他の妊活もきちんと続けたらいつか来てくれるのかなと思っています。経済的にも本格的な不妊治療を始めるのは勇気がいるので、今は地道にできることをしている状況です。何事も諦めないことが大切ですよね。ベジママ口コミ

田七人参黒酢のサプリ

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40歳を迎え、まだまだ更年期なんて先のことだと思っていましたが、なんとなく気分の優れない日が多く、天気が良いのに心が優れない、遊ぶ約束をしても気が重いなどの症状がありました。
なにか元気を取り戻せるようなないかと探していましたら、更年期に近い女性におすすめのサプリ「白井田七。甕」をみつけました。田七人参を使ったサプリメントで、田七人参は古くから中国で体の巡りをよくする若返りの薬として用いられていました。その田七人参をギュッと詰め込んだサプリです。

 

昔から漢方に興味はありましたが、漢方特有の苦味などが苦手でなかなか続けられませんでしたが、黒酢タイプのサプリになっているので苦くはなく美味しいです。手軽に中国4000年の歴史がある漢方を取り入れられます。

飲んで2週間ほどして気がついたことは、しもやけが治ったこととなんとなく体の巡りがよいようで、手放せなかった靴下もそれほど履かなくてもよくなったことです。
なんとなく、体もすっきりしたような気がするので、これから続けてみたいと思います。あと、特に最近生理が不順になり、さらに生理前はかなりイライラします。なので、白井田七。甕をせっせと飲んでいます。